有个健康的身体，比什么都重要
作者:dong 日期:2012-08-23
电话：139 7483 2390 QQ:2442661467
早上到自强科技上班时，我们办公室的都会开个早会，今天早会分享了关于减肥的看法，减肥，无非是当代女性最感兴趣的话题，因为大家都爱美，怕会影响美观。所以一胖起来就会拼命的减肥，他们有的就会通过节食这条渠道，其实经常节食会令身体自动调整代谢，拼命吸收任何进入身体内的能量，而且一旦某一次吃得略多，就会尽数变成能量储存起来。身体习惯了这种反复变化，就会出现反弹，这样的话反而适得其反。
对年轻人来说，工作忙，经常饥一顿饱一顿，饿了拼命吃，忙了就不吃，胖了就绝食，这都是不对的。如果能够养成正确的饮食习惯，不但能为身体提供足够能量，也不会肥胖，根本不需要减肥。只有通过合理的饮食加上适当的运动才能让我们有个健康的身体。
早上到自强科技上班时，我们办公室的都会开个早会，今天早会分享了关于减肥的看法，减肥，无非是当代女性最感兴趣的话题，因为大家都爱美，怕会影响美观。所以一胖起来就会拼命的减肥，他们有的就会通过节食这条渠道，其实经常节食会令身体自动调整代谢，拼命吸收任何进入身体内的能量，而且一旦某一次吃得略多，就会尽数变成能量储存起来。身体习惯了这种反复变化，就会出现反弹，这样的话反而适得其反。
对年轻人来说，工作忙，经常饥一顿饱一顿，饿了拼命吃，忙了就不吃，胖了就绝食，这都是不对的。如果能够养成正确的饮食习惯，不但能为身体提供足够能量，也不会肥胖，根本不需要减肥。只有通过合理的饮食加上适当的运动才能让我们有个健康的身体。
七个让你边吃边瘦的小诀窍
作者:dong 日期:2012-08-23
联系电话：13974832390 联系QQ：2495741293
今早的是我主持晨会，想想每天晨会都是分享的小故事，就想着今天要分享不一样的东西。选了一个每个女生都感兴趣的话题，那就是减肥。自强科技同事们都是同年龄段的女生，在这一方面我想想法都差不多。因为世界上不管是胖瘦的女人，减肥是挂在嘴边频率最高的词汇。要边吃边瘦，我们就该做到这几点。
1、要少吃多餐。可以每隔三个小时吃一顿，可是每餐一定要控制量，量过了那就是暴饮暴食了。除非你有不发胖的体质，否则苗条身材肯定远离你。
2、吃饭之前都先喝杯水。喝水是一个很好的习惯，不仅能增加饱腹感，还能有助于排毒，改善肤色。记住每天的摄水量一定要达到2000ml以上。
3、多吃豆类食物。豆类食品的营养价值很高，含有一定的雌激素，对女性来说是天然的保养品。坚持吃还能减少脂肪含量，是有助于减肥的很好的食品。
今早的是我主持晨会，想想每天晨会都是分享的小故事，就想着今天要分享不一样的东西。选了一个每个女生都感兴趣的话题，那就是减肥。自强科技同事们都是同年龄段的女生，在这一方面我想想法都差不多。因为世界上不管是胖瘦的女人，减肥是挂在嘴边频率最高的词汇。要边吃边瘦，我们就该做到这几点。
1、要少吃多餐。可以每隔三个小时吃一顿，可是每餐一定要控制量，量过了那就是暴饮暴食了。除非你有不发胖的体质，否则苗条身材肯定远离你。
2、吃饭之前都先喝杯水。喝水是一个很好的习惯，不仅能增加饱腹感，还能有助于排毒，改善肤色。记住每天的摄水量一定要达到2000ml以上。
3、多吃豆类食物。豆类食品的营养价值很高，含有一定的雌激素，对女性来说是天然的保养品。坚持吃还能减少脂肪含量，是有助于减肥的很好的食品。
放大细节 用心才能看见
作者:dong 日期:2012-08-23
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很长一段时间以来，我边从事数码彩色印刷机的宣传工作边学印刷的技术，我发现印刷这门学问真的是博大精深，直到现在为止，我还在入门阶段。
前天，一位以前购机的客户前来我们公司让我们帮忙印刷250份数字不同的公交数字牌，需要用到特种印刷，这就需要制版。当准备绷网的时候，自强科技的彭世斌经理告诉我说，绷网的时候首先要根据不同的物体选择不同目数的丝网，当我们在平整的物体上面印刷的时候，我们要选择高目数的丝网；深色上面印刷浅色或粗糙的物体上则需要选择低目数的丝网，因为浅色不容易覆盖深色，我们只有选择低目数的丝网才漏的墨多，才能覆盖住深色，这样颜色才会饱满，鲜艳。然后和我说：我们在给购买我们数码彩色印刷机的客户做培训的时候，一定要严谨，像这些小的细节也要特别的跟他们强调。
是啊，细节决定成败，想不到一个丝网的选择也会有这么多的学问。我们平时看到的那些衣服、旗帜上的文字、图案觉得非常简单，但在印刷的时候，这些细节方面就显得尤为重要，这就是千里之堤毁于蚁穴毁于蚁穴的道理吧。
很长一段时间以来，我边从事数码彩色印刷机的宣传工作边学印刷的技术，我发现印刷这门学问真的是博大精深，直到现在为止，我还在入门阶段。
前天，一位以前购机的客户前来我们公司让我们帮忙印刷250份数字不同的公交数字牌，需要用到特种印刷，这就需要制版。当准备绷网的时候，自强科技的彭世斌经理告诉我说，绷网的时候首先要根据不同的物体选择不同目数的丝网，当我们在平整的物体上面印刷的时候，我们要选择高目数的丝网；深色上面印刷浅色或粗糙的物体上则需要选择低目数的丝网，因为浅色不容易覆盖深色，我们只有选择低目数的丝网才漏的墨多，才能覆盖住深色，这样颜色才会饱满，鲜艳。然后和我说：我们在给购买我们数码彩色印刷机的客户做培训的时候，一定要严谨，像这些小的细节也要特别的跟他们强调。
是啊，细节决定成败，想不到一个丝网的选择也会有这么多的学问。我们平时看到的那些衣服、旗帜上的文字、图案觉得非常简单，但在印刷的时候，这些细节方面就显得尤为重要，这就是千里之堤毁于蚁穴毁于蚁穴的道理吧。
对联印刷风靡印刷界
作者:dong 日期:2012-08-23
联系电话：139 7483 2390 联系QQ：2572502214
今天有位湖北客户打电话到我们的技术部，预定周一前来我们自强科技考察数码彩印机。这位客户主要是想要印刷对联还有就是进行数码彩印和刻章，针对于这位客户的需求我们的设备完全可以达到。
就在这个月也是有一位河南石家庄的客户前来我们公司考察，巧合的是这位客户他也是一位老师，主要是想在年底的时候以对联印刷打开当地的市场，然后再以我们设备的其他一些功能占领当地的部分印刷业务。记得那位客户前来我们公司考察的时候我们自强科技总经理彭世斌为这位客户现场操作演示了对联印刷还有照片印刷，针对于这些效果这位客户都十分满意。所以我们期待这这位湖北客户前来考察，并且一定能让您满载而归！
今天有位湖北客户打电话到我们的技术部，预定周一前来我们自强科技考察数码彩印机。这位客户主要是想要印刷对联还有就是进行数码彩印和刻章，针对于这位客户的需求我们的设备完全可以达到。
就在这个月也是有一位河南石家庄的客户前来我们公司考察，巧合的是这位客户他也是一位老师，主要是想在年底的时候以对联印刷打开当地的市场，然后再以我们设备的其他一些功能占领当地的部分印刷业务。记得那位客户前来我们公司考察的时候我们自强科技总经理彭世斌为这位客户现场操作演示了对联印刷还有照片印刷，针对于这些效果这位客户都十分满意。所以我们期待这这位湖北客户前来考察，并且一定能让您满载而归！
