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自信铸就成功

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   今天我满怀喜悦的来到我们公司——自强科技开早会,一开早会的时候我就给我的同事讲了这么一个有启发故事。
   据说有一个家庭,他们是爱尔兰人,他们家里面很穷,一直都想移民去美国,然而他们一家人省吃俭用了好多年,终于有一年,他们节约了足够的钱移民,然而他们买了一张甲板舱的票,上面写着甲板舱居住,当他们看到了这几个字的时候他们以为不管是吃饭还是休息,自己只能呆在甲板舱里面,什么地方也不能去,因此他们也就那样子做了,吃的东西都是他们自己带的干粮,看到头等舱里面那些富人吃着山珍海味,大鱼大肉自己也只能羡慕,最后,当他们就快要到岸了的时候,忽然他的儿子病了,于是他是在忍不住了,就去对船上的服务员说:“你们可不可以别把你们那些剩饭剩菜倒掉,留给我好吗?”当服务员听到了,笑着对他们说:“其实这所有饭菜你们也可以吃的,这是我们给您的服务,您的票只规定了您睡在甲板舱里面,并没有规定您只待在里面,或者在里面吃饭。”后来他后悔极了。
   
   通过这个小故事,其实我们可以明白许多道理,首先的话,当我们遇到不懂的问题时,我们就要大胆的去问,这样我们才会少走很多弯路,这样就节省了时间也提高了效率;其次,我们要有自信,自信别人能做到的我自己也能过做到,有了这种自信,你才有机会去成功。

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高效工作离不开健康的饮食

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  随着社会的进步与经济的发展,一般的美食对于我们现在的人来说,真不是什么困难的事情了,根据英国皇家学会夏季科学展会上公布的一项最新研究称,少吃点有助于延年益寿,进食量减少40%,也就是每顿饭都吃六分饱,可以使人的寿命延长20年,因为,热量限制可显著降低哺乳动物的氧负荷,减轻氧损伤。而动物衰老的重要机制之一便是氧损伤的累积过程,由此降低机体的代谢潜力,削弱脑、心脏、肌肉的正常功能,呈现退行性变与形态上的改变,从而走向衰老。科学家还从另一个方面证实了节食的重要性,即经常饱食、摄入热量过多的试验动物往往短命,其最大的危险就是脂肪在体内蓄积,引起肥胖,同时加大了机体的氧负荷、增加了氧损伤程度,从而加速了机体的衰老过程。
  

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