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你听到为健康敲醒的警钟了吗？
作者:dong 日期:2012-08-30
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很多朋友都有一边吃饭或者饭后泡一壶茶的习惯，清香淡雅的茶，在饭后饮用不失为一种享受，可是很多人不知道饭后喝茶易引发脂肪肝，我们都知道脂肪肝的形成与饮食和生活习惯有密切的关系，预防脂肪肝需要合理饮食加上适量的运动。
其实我也是一个喜欢喝茶的人，特别是饭后。而且以前还真不知道饭后饮茶会导致脂肪肝，现在想想还真有些后怕。在自强科技上班，每天面对着电脑销售我们的美尔印万能彩印机，为了减少辐射，偶尔也会泡上一杯绿茶，但是现在知道饭后饮茶会引发脂肪肝后以后一定会多加注意的，在这里也告诉所有爱喝茶的朋友们要养成一个良好的喝茶习惯，掌握正确的喝茶时间。防止因为本应该说养生的喝茶变成造成脂肪肝的凶手。那么我们该怎么样预防脂肪肝发生呢？
专家教授介绍，预防脂肪肝，合理饮食最重要，特别要注意晚餐，营养要均衡，食物安排要多样化，最好以谷类为主，多吃蔬菜、水果、奶制品、豆制品，常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉，尽量少吃动物的脂肪和内脏等高脂肪、高热量的食物。
除了健康饮食，体育锻炼也很重要，我也是一个比较爱运动的人，因为每天起得比较早，上班之前我都会在公司附近的公园转一圈，这样也更有精力销售我们的数码印刷设备。
版权所有http://www.zqkjy.com转载请注明出处. -------责任编辑：自强科技小型印刷设备06-采购顾问
很多朋友都有一边吃饭或者饭后泡一壶茶的习惯，清香淡雅的茶，在饭后饮用不失为一种享受，可是很多人不知道饭后喝茶易引发脂肪肝，我们都知道脂肪肝的形成与饮食和生活习惯有密切的关系，预防脂肪肝需要合理饮食加上适量的运动。
其实我也是一个喜欢喝茶的人，特别是饭后。而且以前还真不知道饭后饮茶会导致脂肪肝，现在想想还真有些后怕。在自强科技上班，每天面对着电脑销售我们的美尔印万能彩印机，为了减少辐射，偶尔也会泡上一杯绿茶，但是现在知道饭后饮茶会引发脂肪肝后以后一定会多加注意的，在这里也告诉所有爱喝茶的朋友们要养成一个良好的喝茶习惯，掌握正确的喝茶时间。防止因为本应该说养生的喝茶变成造成脂肪肝的凶手。那么我们该怎么样预防脂肪肝发生呢？
专家教授介绍，预防脂肪肝，合理饮食最重要，特别要注意晚餐，营养要均衡，食物安排要多样化，最好以谷类为主，多吃蔬菜、水果、奶制品、豆制品，常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉，尽量少吃动物的脂肪和内脏等高脂肪、高热量的食物。
除了健康饮食，体育锻炼也很重要，我也是一个比较爱运动的人，因为每天起得比较早，上班之前我都会在公司附近的公园转一圈，这样也更有精力销售我们的数码印刷设备。
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