有个健康的身体，比什么都重要

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  早上到自强科技上班时，我们办公室的都会开个早会，今天早会分享了关于减肥的看法，减肥，无非是当代女性最感兴趣的话题，因为大家都爱美，怕会影响美观。所以一胖起来就会拼命的减肥，他们有的就会通过节食这条渠道，其实经常节食会令身体自动调整代谢，拼命吸收任何进入身体内的能量，而且一旦某一次吃得略多，就会尽数变成能量储存起来。身体习惯了这种反复变化，就会出现反弹，这样的话反而适得其反。

            
  对年轻人来说，工作忙，经常饥一顿饱一顿，饿了拼命吃，忙了就不吃，胖了就绝食，这都是不对的。如果能够养成正确的饮食习惯，不但能为身体提供足够能量，也不会肥胖，根本不需要减肥。只有通过合理的饮食加上适当的运动才能让我们有个健康的身体。
  没有一个健康的身体，又怎么能全身心的去销售我们的数码彩印机，怎么能做出好的业绩呢。所以不要盲目的去减肥，身体健康了，工作才会有激情，有活力。还要乐观豁达，不要给自己太多的压力，认真工作，充实的过好每一天。

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